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Yoga Nidra Kurs für Kinder

von 6-12 Jahren

5 Gründe,

warum Yoga Nidra für Kinder gut ist

1. Yoga Nidra kann dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Dies ist besonders für Kinder von Vorteil, die möglicherweise Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen oder sich Sorgen machen.

2. Yoga Nidra kann dazu beitragen, das Selbstbewusstsein und die Konzentration zu stärken. Kinder lernen, ihre Aufmerksamkeit auf bestimmte Aspekte ihres Körpers oder ihres Atems zu richten, was ihnen hilft, sich besser zu konzentrieren und sich auf ihre Gedanken und Gefühle zu konzentrieren.

3. Yoga Nidra kann dazu beitragen, die Körperwahrnehmung zu verbessern. Kinder lernen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und können so ihre Muskeln und Gelenke besser kontrollieren und sich besser im Raum orientieren.

4. Yoga Nidra kann dazu beitragen, dass Kinder besser einschlafen und tiefer schlafen. Durch die tiefe Entspannung, die während der Praxis erreicht wird, können Kinder besser abschalten, was zu einem tiefen und erholsamen Schlaf führen kann.

5. Yoga Nidra kann dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch die tiefe Entspannung und das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit, das während der Praxis erreicht wird, können Kinder ein besseres allgemeines Wohlbefinden erleben.

KURSDAUER: 04.11. - 16.12.2025

UHRZEIT: 17:00 - 18:00 Uhr

WO: Yogalife-Birkenau, Auf der Aue 9

Gebühr: 120,- €

ANMELDUNG: direkt über das Kontaktformular