Meditation

 

Die regelmäßige Meditation verbessert wissenschaftlich nachweisbar die Gesundheit. Durch Achtsamkeits-und Konzentrationsübungen beruhigt sich der Geist. Wer also regelmäßig meditiert, verhilft seinem Körper zu mehr Wohlgefühl und erste Erfolge sind schon nach wenigen Sitzungen erreicht.

 

Einige positive Aspekte regelmäßiger Meditation:

 

- die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert

- Stress wird abgebaut

- das Immunsystem wird gestärkt 

- die Selbstheilungskräfte werden aktiviert

- der Blutdruck und die Pulsfrequenz können sich normalisieren

- Chronische Schmerzen können gelindert werden

 

 



😊Neue Kurse!!!😊

 

YOGA für Grundschulkids

 

Start:

Montag 14.09.2020

17:00 - 18.00 Uhr

 

Wo: yogalife

Birkenau 

Auf der Aue 9

 

Alle weiteren Kurse 

unter YOGA für   Kinder-und Jugendliche😊